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烧饼3明治的做法

2019-05-17 00:00:30 | 来源: 热菜

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烧饼3明治的材料芝麻相克食品烧饼1个鸡蛋相克食品1个酱牛肉相克食品片50g花叶生菜相克食品适当小西红柿相克食品适当盐适当胡椒粉适当 烧饼3明治的做法图片步骤,怎样做烧饼3明治好吃?

芝麻烧饼1切两半,

小西红柿切开,花叶生洗净撕块。

将鸡蛋两面煎熟,加少许盐、胡椒粉。

将花叶生菜、煎蛋、将牛肉片、小西红柿加入便可。1口下去吃最过瘾。别忘了配1杯豆浆啊要不容易噎着!!

美食天下菜谱大全温馨提示:

1. 芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物资,有很高的保健价值;

2. 芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高很多,仅次于虾皮,常常食用对骨骼、牙齿的发育都大有好处;

3. 芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍,常常食用不但对调剂偏食厌食有积极的作用,还能纠正和预防缺铁性贫血;

4. 芝麻酱盐雾测试机试验方法
含有丰富的卵磷脂,可避免头发过早变白或脱落;

5. 芝麻含有大量油脂,有很好的润肠通便作用;

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