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百合淮山番薯糖水的做法

2019-04-07 10:50:10 | 来源: 小吃

本食谱来自【_娴宝妈咪】老师分享的百合淮山番薯糖水的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,适宜人群:一般人群均可食用。适合糖尿病患者、腹胀、病后衰弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

唯有美食不可辜负,想知道百合淮山番薯糖水如何做最好吃吗?赶忙备好材料和态度一起来动手做做吧。

天气热,午后来一碗糖水最合适不过了。

做百合淮山番薯糖水所需食材: 主料:淮山(山药)一段,马蹄10个,番薯半个,百合干适当,枸杞一小把,冰糖适当

百合淮山番薯糖水的做法步骤:1. 准备材料百合干提前浸泡,马蹄去皮切成片,番薯、淮山去皮切成小块。

2. 锅里放水,倒入切好的番薯,大火煮熟。

3. 番薯难熟,所以得最先煮,煮到番薯熟了倒入淮山(山药),继续煮

4. 枸杞1小把,洗净

5. 番薯淮山煮熟了倒入浸泡好的百合和洗净的枸杞

6. 最后再倒入切成片的马蹄

7. 煮大概十分钟加入冰糖,甜度根据个人喜好

8. 糖融化后关火晾至温热即可食用,也可以当冰箱里冰一会。

9. 好喝又解暑,你也来一碗吧!

家常美食网温馨提示:没有具体时间,煮到熟为止,难熟的就先煮,进程可以试试熟没熟。

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