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快手家常菜蒜香莴笋的做法

2019-05-16 21:56:32 | 来源: 小吃

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“ 莴笋叶对心脏病、肾脏病、神经衰弱、高血压病等都有1定医治作用。常常吃莴笋叶,有益于血管张力,改良“五一”省内14个景区降价厦周边游客量或“井喷”
心肌收缩力,加强利尿等。”

蒜香莴笋的材料莴笋相克食品1根蒜瓣3个油适当盐适当 蒜香莴笋的做法图片步骤,怎样做蒜香莴笋好吃?

蒜瓣适当切片

莴笋去皮切细丝

锅中放油,油热放入蒜片

蒜片炒香放入切好的笋丝

翻炒均匀,放入盐便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

儿童多吃莴笋对生长发育很有好处,每天吃200克的莴笋叶,便可满足胡萝卜素的需要,吃500克的莴笋叶,便可满足维生素C的需要。另外还含丰富的磷与钙,对增进骨骼的正常发育,预防佝偻病,帮助正常长牙都是很有好处的。

大火翻炒

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