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素炒海带丝的做法

2019-05-16 23:57:50 | 来源: 饮食

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素炒海带丝的材料海带相克食品条400g姜相克食品30g大蒜30g油适当盐2g鸡精2g料酒适当 素炒海带丝的做法图片步骤,怎样做素炒海带丝好吃?

<张智霖为节约用水和儿子共浴 开始练习马拉松-张智霖-节约用水
p>春季是孩子长高的高峰期,补钙是不能少的,这不药物补还不如食补吧,多做些补钙食品给孩子吃才是首选,海带就是不错的选择喔

海带丝的菜市场买泡好的,洗净切段

生姜切丝备用,大蒜切小粒备用

热油锅把生姜丝跟大蒜粒下锅炒香

放入切好的海带丝

大火炒熟加入盐巴、鸡精、料酒调味便可

起锅装盘上桌享用吧

美食天下菜谱大全温馨提示:

海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。海带与菠菜、油菜相比,除含维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几10倍。

如果喜欢吃酸的朋友也能够加适当醋,味道也不错

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