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快手荤菜煲排骨的做法

2019-05-15 11:13:23 | 来源: 食材

煲排骨的材料排骨350g赤小豆相克食品50g莲子相克食品50g银耳相克食品25g淮山80g新会陈皮1/3片姜相克食品3片 煲排骨的做法图片步骤,怎样做煲排骨好吃?

银耳泡发后撕成小朵,淮山片也泡软备用;

赤小豆和莲子都提早泡3个小时左右;

排骨砍段后焯水洗净备用;

汤煲里放约1000ml的水煮开,水开后加入所有材料,大火煮开后转小火煲约1个半小时便可加盐调味食用.

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

赤小豆利尿,莲子安神定心;银耳和淮山都润肺,陈皮止咳化痰,排骨蛋白质丰富......这几样加在1起煲,你说效果如何?呵呵,不错啊!

排骨事前焯水后再煲汤,汤色会更好,而且能去腥.

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