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牛油果米饭塔的做法

2019-04-05 01:04:21 | 来源: 西餐

本食谱来自海燕的窝老师分享的牛油果米饭塔的做法,所属分类:主食、小吃、下午茶、朋友聚餐、减肥食谱、西餐,需要烹饪时间:10~30分钟,烹饪难度:切墩(低级)。

春天离不开嫩绿的色采,看着就让人舒服,一个牛油果,一小碗糙米饭,加上些些坚果,简单又不失营养的一餐

做牛油果米饭塔所需食材: 主料:糙米饭1小碗,牛油果1个,橄榄油适当,盐适当,黑胡椒粉适当,黑白芝麻适量,杏仁碎少许,山核桃少量,柠檬片2片,薄荷叶4片

牛油果米饭塔的做法步骤:1. 牛油果切开取出果肉

2. 加入橄榄油,黑胡椒粉和盐,挤少量柠檬汁捣成泥

3. 糙米饭加少许盐调味,拌入黑白熟芝麻

4. 米饭放入模具压实,我用的饼干模,任何自己喜欢的模具都可以,有一定高度就可以

5. 再添入牛油果泥抹平压实

6. 手沾些清水,从底部向上推出米饭牛油果脱模,放在盘中开始表面装潢

7. 撒杏仁碎和山核桃,插1/4片柠檬,一片薄荷叶,完成

8. 清新的一餐

9. 吃的很舒服

10. 不失美味

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