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葡萄柚汁与降血压药物会产生不良反应

2019-05-17 13:31:27 | 来源: 西餐

葡萄柚汁与降血压药物会产生不良反应

专家说,每天需要服药的高血压病人,则最好完全不要吃葡萄柚或饮用搀杂了葡萄柚的果汁,就连那种和葡萄柚1样含着名为bergamottin成份的格雷伯爵茶(EarlGreyTea)也最好不要碰,以避免它们造成体内降血压药物的浓度超越安全水平,引发副作用。

科学膳食调理高血压

高血压病患者除积极的药物医治外,科学的膳食调理也非常重要。

1、控制热能摄取,减少高脂肪饮食。高血压病人,如膳食热量摄取过量,饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调,多钠、少钾、少钙,单糖过量,纤维素太多,都是不利的。因此,要减少饮食中脂肪的量,特别是动物性脂肪,如肥肉、肥肠等。

2、应食用低胆固醇食品。高胆固醇食品有动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油。含胆固醇低的食品有牛奶(每100g含13mg)、各种淡水鱼(每100g含90⑴03mg)。而100g猪肝含368mg、100g鸡蛋黄含1705mg胆固醇。

3、限制含糖高的食品。特别是肥胖者或有肥胖偏向的高血压者,要少吃甜的蛋糕、甜饼、甜点心、糖果等。

4、控制食盐的摄取。1般来讲,轻度高血压患者,每人每天摄取食盐量应控制在6⑻g以下;有急性高血压病的人,食盐应严格控制在1⑵克以下(折合成酱油约5⑴0m1)。大凡合钠多的食品,包括咸菜、咸肉、腐乳等,应在限制之列。

5、多吃新鲜蔬菜。根据蔬菜上市情况,在低脂肪摄取的条件下,适当增加新鲜蔬菜的摄取量,如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等,均对高血压病患者有益。

严格控制烟、酒,吸烟有害健康,人们已普遍构成公认。可饮酒仍然是许多处于更年期的朋友的嗜好,却不知,饮酒对高血压病10分不利,特别是过量饮酒。因此,更年期高血压病患者应严格控制烟酒。

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